Cantidad de El folato, comida en Focaccia, pan plano italiano, llanura
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Focaccia, pan plano italiano, llanura hay 84 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Focaccia, pan plano italiano, llanura.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Focaccia, pan plano italiano, llanura
Focaccia, pan plano italiano, llanura es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Focaccia, pan plano italiano, llanura se enumeran a continuación.
Agua
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45.91 g
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45.91%
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La energía (calorías)
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249 kcal
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Energía (julios)
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1044 kJ
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Proteína
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8.77 g
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8.77%
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lípido total (grasa)
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7.89 g
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7.89%
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Ceniza
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1.6 g
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1.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.82 g
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35.82%
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8%
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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3.16 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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128 mg
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0.13%
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Potasio, K
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114 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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561 mg
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0.56%
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Zinc, Zn
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1.33 mg
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Cobre, Cu
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0.091 mg
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El manganeso, Mn
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0.364 mg
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El selenio, Se
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15.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Focaccia, pan plano italiano, llanura